Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2017
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1378 kcal
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Gras: 42,61g | Prot: 130,70g | Glu: 113,40g.
Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе (Растворимое). Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино, Морковь, Сельдерей, Простоквашино Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Омлет с Молоком. Dîner: Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Укроп, Чесночный Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо (Целое), Яичный Белок. Snacks/Autre: Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. plus...
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3129 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de cliogod1
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