Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2012
|
91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2519 kcal
|
Gras: 29,87g | Prot: 87,29g | Glu: 507,30g.
Petit Déjeuner: Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, milk. Déjeuner: cluster be gavar saabzi, beetroot, chana, Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds), banana. Dîner: Pappadum, beans, amti , spinach. Snacks/Autre: fried modak - homemade, Typhoon green tea, Phulka, Tea with Milk and Sugar. plus...
|
|
3709 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de baangd
|