Journal de MontanasMom, 02 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2017
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2017:
1500 kcal Gras: 64,30g | Prot: 51,75g | Glu: 184,18g.   Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Lay's Wavy Original Potato Chips, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Hamburger Patty, Publix Hamburger Buns, Pepsi Pepsi (12 oz). Dîner: Fresh Ham, Cheetos Crunchy Cheetos, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Pepsi Pepsi (Can), Publix Premium Honey Wheat Bread. Snacks/Autre: Costco Apple Turnover, Bananas. plus...
1734 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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