Journal de odisey, 03 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2017
108 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2017:
948 kcal Gras: 44,06g | Prot: 81,35g | Glu: 59,69g.   Petit Déjeuner: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ананас, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе. Déjeuner: Помидоры, Кабачки Тушеные. Dîner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Морковь, Каждый День Овощное Рагу. plus...
3376 kcal Exercice: Natation (Lent) - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Lecture - 1 heure, Salle de Sport - 8 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 47 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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