Journal de Maxdata, 04 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2017
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2017:
1908 kcal Gras: 54,26g | Prot: 164,88g | Glu: 204,40g.   Petit Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Kaffee, Milch 1,5%. Déjeuner: Rotbarsch, Butter, Ja! Gebäckmischung, Putengeschnetzeltes, Wassermelone. Dîner: Olivenöl, Zitronensaft. plus...
3317 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 40 minutes, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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