Journal de Mmaasha, 04 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2017
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2017:
1380 kcal Gras: 37,52g | Prot: 98,73g | Glu: 155,56g.   Petit Déjeuner: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Coles Full Cream Milk. Déjeuner: Coles Danish Style Fetta, Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh). Dîner: Baked or Grilled Fish, Stir Fried Vegetables, White Rice. Snacks/Autre: Sauvignon Blanc Wine, Bananas, Granny Smith Apples, Milk Chocolate. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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