Journal de shkanat, 04 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2017
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2017:
1370 kcal Gras: 58,48g | Prot: 70,76g | Glu: 149,72g.   Petit Déjeuner: Край Каравай Булочка с Вишней, Сыр Тильзитер, Банан, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Déjeuner: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dîner: Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Autre: Окей Груша Конференс, Мёд, Арахис, Тольяттимолоко Творог 9%. plus...
1789 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 25 minutes, Repos - 18 heures et 35 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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