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Okay on the way down but I know (now for a fact) I've been eating way too much!
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1630 kcal
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Gras: 53,11g | Prot: 62,43g | Glu: 220,02g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Dîner: Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated), Tesco Chicken Bacon & Sweetcorn Sandwich. Snacks/Autre: Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Oranges, Tesco Snack Sausage Roll, Banana Cake without Icing, Gala Apples, Tea with Milk, Herbal Tea. plus...
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1991 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Abdominaux - 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 19 minutes. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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