Journal de kirkcarp, 04 janv. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2012
113,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1735 kcal Gras: 35,58g | Prot: 81,20g | Glu: 280,09g.   Petit Déjeuner: Caffe Latte (Grande Non-Fat), starbucks perfect oatmeal, starbucks perfect oatmeal, starbucks perfect oatmeal, starbucks perfect oatmeal. Déjeuner: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Mixed Vegetables (Frozen), Salmon. Dîner: Sugar-Free Pudding, Coleslaw Dressing, Broccoli Slaw, Green Peas (Frozen), Brown Rice, Shake N Bake, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Autre: Tropical Dried Fruit Blend with Almonds, peppermint tea, apple. plus...
3341 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Shopping - 20 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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