Journal de MMDuff10, 04 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2017
62,0 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2017:
2052 kcal Gras: 87,92g | Prot: 108,70g | Glu: 120,26g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Cabernet Sauvignon Wine, Land O'Lakes Honey Butter Spread, Sugar, Yellow Summer Squash, White Potatoes (Flesh and Skin), Dole Pineapple Slices, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Dîner: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Livfit Organic Raw Cacao Powder, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Large White Eggs. Snacks/Autre: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2319 kcal Exercice: Ménage - 39 minutes, Cuisiner - 1 heure, Assis - 4 heures, Shopping - 1 heure, Debout - 1 heure, Repos - 8 heures et 46 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Running - 50 minutes. plus...
Prenant 7,0 kg par Semaine



     
 

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