Journal de eka765, 04 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2017
60 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2017:
1295 kcal Gras: 46,22g | Prot: 66,63g | Glu: 159,51g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Вятушка Сыр Радонежский, Сливочное Масло, Смак Хлеб с Семечками. Déjeuner: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Гречка. Dîner: Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная. Snacks/Autre: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Липтон Зеленый Чай. plus...
1512 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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