Journal de guraffa, 04 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2017
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2017:
1747 kcal Gras: 77,55g | Prot: 63,84g | Glu: 202,13g.   Petit Déjeuner: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Déjeuner: Uva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Nonno Nanni Stracchino, Pane Comune, Gnocchi di Patate. Dîner: Buondì Buondì, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). plus...
2293 kcal Exercice: Scooter - 1 heure et 41 minutes, Assis - 2 heures et 10 minutes, Regarder TV - 1 heure et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 9 minutes, Épicerie - 15 minutes, Dormir - 5 heures et 35 minutes, Repos - 1 heure et 47 minutes, Debout - 1 heure et 40 minutes, Lecture - 20 minutes, Conduire - 38 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes. plus...
poids stable





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