Journal de Andylink93, 05 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2017
94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2017:
1011 kcal Gras: 13,44g | Prot: 117,85g | Glu: 121,68g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Avena, Danone Yogurt Griego Natural. Déjeuner: Lider Atún Lomitos en Agua, Miraflores Arroz, Tomates. Dîner: Café. Snacks/Autre: Manzana, Proteína Aislada de la Soja. plus...
3018 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 50 minutes, Vélo d'appartement - 25 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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