Journal de mierikswortel, 05 sept. 17

Profil de mierikswortel | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Tja,
Veel yoga doen, veel wandelen en zo min mogelijk avondeten. Dat blijkt dus het geheim. Als ik op 64 of 65 kg zit, stop ik met roken. Dan kan ik die 5 kilo die ik dan GEHEID aankom wel lijden...

69 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2017:

463 kcal

Gras: 17,50g | Prot: 13,11g | Glu: 60,87g. Petit Déjeuner: Espresso, AH Lekker Licht, AH Boerenkaas Oud 48+, Zuurdesem Brood. Déjeuner: Koffie, Verkade San Francisco Volkoren, Aldi Rijstwafels met Melkchocolade. plus...

2373 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Yoga - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Hmmm.. de rest van je leven ga je niet meer avondeten? 🤔 Waarom kies je niet voor een gezond eetpatroon wat niet tijdelijks is maar je levenslang kan volhouden? (Just curious)

05 sept. 17 par le membre: elntien

Als je gewicht wilt blijven verliezen later, dan zou ik als ik jou was, ook wel een avondmaaltijd nemen. Anders kom je later 2x zohard aan...

05 sept. 17 par le membre: Winanda!

Ik ben ook nieuwsgierig :) eet je 's avonds helemaal niets? Of neem je tussen de middag een grotere maaltijd en dan later nog een kleine?

06 sept. 17 par le membre: Marliest89

Aparte lunch.

06 sept. 17 par le membre: annemiek rembil


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de mierikswortel

Voir l'Historique Complet

Journal de mierikswortel, 05 sept. 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de mierikswortel