Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2017
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1404 kcal
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Gras: 36,91g | Prot: 146,75g | Glu: 116,71g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут, Магнит Апельсин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Déjeuner: Лосось на Пару, Чеснок, Barilla Спагетти #5, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Dîner: Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Coffeeshop Company Капучино, Творог (Полностью Обезжиренный), Weider Gold Whey. plus...
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3000 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de cliogod1
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