Journal de Cbkaz5, 11 avr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2012
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1647 kcal Gras: 49,94g | Prot: 82,85g | Glu: 191,63g.   Petit Déjeuner: Multigrain Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Déjeuner: 12" Club, Baked Potato Chips. Dîner: Red Table Wine, Paella with Seafood. Snacks/Autre: Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Mini Babybel Bonbel Cheese. plus...
2681 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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