|
i will either try and fast today or reduce my calorie intake 😞
|
58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 78,94g | Prot: 89,19g | Glu: 81,12g.
Petit Déjeuner: Fried Egg. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Costa Coffee Chocolate Tiffin, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Morrisons German Smoked Cheese, Tesco Wafer Thin Ham, Polish Village Bread Wholemeal Bread. Dîner: Fried Mushrooms, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vegetable Oil, Potato (Flesh and Skin), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Tea with Milk, Anchor Butter, Polish Village Bread Purpur Bread. plus...
|
|
2146 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure et 22 minutes, Vaisselle - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Nettoyage - 2 heures et 16 minutes, Regarder TV - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 13 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 14 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jacinter
|