Journal de shkanat, 06 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2017
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2017:
1499 kcal Gras: 57,53g | Prot: 42,04g | Glu: 218,46g.   Petit Déjeuner: Мёд, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Déjeuner: Белый Хлеб, Картошка Тушеная. Dîner: Картошка Тушеная. Snacks/Autre: Арахис, Виноград. plus...
1755 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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