Journal de AnouschkaB30, 06 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2017
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2017:
1003 kcal Gras: 35,06g | Prot: 28,27g | Glu: 141,46g.   Petit Déjeuner: Kruidenthee (Anders dan Kamille). Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gemengd Volkoren Brood. Dîner: Vanille Ijs, AH Sushiwrap, Maki Avocado, Maki Komkommer, SPA Rood. Snacks/Autre: Water, Bolletje Goed Bezig Havermoutreep Naturel, AH Mini Eclairs Banaan. plus...
2573 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 12 minutes, Rameur - 11 minutes, Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 29 minutes, Repos - 22 heures et 37 minutes, Dormir - 1 minute. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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