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83
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1336 kcal
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Gras: 72,45g | Prot: 50,02g | Glu: 152,60g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Помидоры, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Картошка Вареная, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Борщ. Dîner: Минтай Жареный, Красные Помидоры. Snacks/Autre: Snickers Батончик, Зеленое Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
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2192 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Витория81
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