Journal de katyakatharina, 06 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2017
47,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2017:
1168 kcal Gras: 38,74g | Prot: 41,26g | Glu: 176,20g.   Petit Déjeuner: Сливы, Овсяная Каша на Молоке, Кабачки Жареные. Déjeuner: Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Dîner: Каравай Лаваш Грузинский, Помидоры, Суп с Фрикадельками. Snacks/Autre: Арбуз, Яблоко. plus...
1369 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 32 minutes, Cross Training - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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