Journal de Melisassnti, 07 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2017
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2017:
616 kcal Gras: 24,76g | Prot: 33,67g | Glu: 72,20g.   Petit Déjeuner: Semangka, Sosis Ayam, Tahu, Tempe. Déjeuner: Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Dîner: Daun Singkong, Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Autre: Pisang Goreng, Emping Melinjo, Mangga. plus...
2633 kcal Exercice: Zumba - 14 minutes, Corde à Sauter - 8 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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