Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2017
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2330 kcal
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Gras: 72,48g | Prot: 226,18g | Glu: 133,46g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Diet Whey, Bio Chia Samen, Seeberger Sesam Geschält, Leinsamen, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Edeka American Dressing, Kerrygold Butterkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. Snacks/Autre: Weißer Tafelwein, Radeberger Pilsner, Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen, Myprotein Micellar Casein, Best Body BCAA Aminobolin. plus...
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3785 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Aquagym - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 40 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Gutes Programm in der Reha👍. Oder liegt es doch am Reha-(fr..)-essen?☺
07 sept. 17 par le membre: ChipBobo
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siehst ja esse hier nur noch Quark, Haferflocken & Salat.
s
Sport mache ich hier den ganzen Tag.
auch in der Freizeit !!!
07 sept. 17 par le membre: Magic-Mike
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topi👍Reha funktioniert also.
07 sept. 17 par le membre: *Skorpion-Queen*
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Du machst sozusagen aus der "Not ne Tugend" 😉👍
07 sept. 17 par le membre: Ritamine
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benutze die Kur sozusagen als "Trainingslager" mit Therapeutischen Hintergrund
07 sept. 17 par le membre: Magic-Mike
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07 sept. 17 par le membre: Magic-Mike
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Historique de poids de Magic-Mike
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