Journal de odisey, 07 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2017
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2017:
1785 kcal Gras: 54,57g | Prot: 67,78g | Glu: 161,68g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Омлет, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Морковные Палочки. Déjeuner: Сало, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Сливы, Макдоналдс Морковные Палочки. Dîner: Ультрамарин Криль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ржаной Хлеб, Виски, Чернянский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая, Обычное Пиво. plus...
3293 kcal Exercice: Lecture - 1 heure et 30 minutes, Офис - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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