Journal de MarcoHL, 07 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2017
84 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2017:
3588 kcal Gras: 55,49g | Prot: 360,51g | Glu: 395,37g.   Petit Déjeuner: Glutamin, BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Omega 3, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein, Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Green Grocer's Kaisergemüse, Pfirsiche, Banane, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Autre: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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