Journal de anjasal, 07 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2017
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2017:
1896 kcal Gras: 61,90g | Prot: 86,51g | Glu: 254,01g.   Petit Déjeuner: Banaan, AH Basic Oatmeal, Milbona Verse Halfvolle Melk. Déjeuner: Plus Belegen Kaas 30+, Volkoren Brood, AH Hollandse Aardbeien, Nectarines, Yoghurt (Mager). Dîner: Melkunie Appel Kaneel Vla, AH Culinair, Knorr Vlees Jus, Plus Belegen Kaas 30+, Dulano Gebraden Ham, AH Runder Gehaktballen, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Volkoren Biscuit, Banaan, The Bread Office Krentenbol met Boter, Plus Koffiebroodje. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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