Journal de Gnoknolok, 07 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2017
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2017:
1807 kcal Gras: 50,33g | Prot: 147,01g | Glu: 179,17g.   Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Nesquik Chocolat en Poudre, Tropicana Pamplemousse Rose, Carrefour Lait Demi Écrémé, Brin de Jour Flocons d'avoine. Déjeuner: Netto Haricots Verts Surgelés, Lindt Chocolat Noir 70%, Le Gaulois Escalope de Dinde, Netto Jambon de Paris, Carrefour Tortilla de Blé, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Amora Sauce Barbecue. Dîner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons Verts, Tomates, Le Gaulois Filets de Poulet, Courgette. Snacks/Autre: Netto Jambon de Paris. plus...
2056 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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