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Massa grassa 28.3
Massa muscolare 33.3
Acqua 52.3
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2167 kcal
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Gras: 56,61g | Prot: 188,24g | Glu: 215,74g.
Petit Déjeuner: Marmellate e Conserve, Pancake Proteici. Déjeuner: Conad Riso Arborio, Alto Mare Tonno Al Naturale. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Uovo, Carne di Petto di Tacchino, Spinaci a Cubetti. Snacks/Autre: Cannolo Siciliano, Proteine Caseina Self, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Net Integratori VB Whey 104. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Alexroma84
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