Journal de mariflooo, 07 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2017
67 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2017:
1584 kcal Gras: 52,98g | Prot: 105,78g | Glu: 178,21g.   Petit Déjeuner: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Borówka Amerykańska, WK Nutrition Dobre Whey Milky Whey, Decomorreno Kakao, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Déjeuner: Biedronka Croissant Brioche, Banan, Klimeko Jogurt Naturalny 2%. Dîner: Miód, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Olej Lniany, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Oliwa z Oliwek, Kasza Bulgur. Snacks/Autre: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Lidl Chleb Drwalski, Jajko, Marinero Łosoś Norweski Wędzony. plus...
1639 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,7 kg par Semaine



     
 

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