Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2017
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1715 kcal
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Gras: 66,63g | Prot: 74,10g | Glu: 198,99g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Cucumber (Peeled), Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Weight Watchers 100% Whole Wheat Pita Bread, Fried Egg. Dîner: Butter, Leinenkugel Oktoberfest, Yellow Summer Squash, Baked or Broiled Cod. Snacks/Autre: Brownie, Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Pork Loin (Tenderloin), Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Ritz Crackers - Fresh Stack. plus...
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1927 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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