Journal de Irusik G, 07 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2017
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2017:
1234 kcal Gras: 46,87g | Prot: 49,46g | Glu: 162,12g.   Petit Déjeuner: Шпинат, Сливочное Масло, Красная Цена Фундук Жареный, Груши, Гречка Отварная. Déjeuner: Яйцо, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Груши. Dîner: Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Томаты Свежие, Помидоры Черри, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Творог 5%, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Шпинат. plus...
1841 kcal Exercice: Дорожка 120 пульс - 1 heure, Cross Training - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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