Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2017
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56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1206 kcal
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Gras: 51,83g | Prot: 148,93g | Glu: 34,43g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Коровкино Творог Обезжиренный, Белковый Омлет, Милково Сыр Адыгейский. Déjeuner: Творог (Обезжиренный). Dîner: Сырники. Snacks/Autre: Милково Сыр Адыгейский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. plus...
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2849 kcal
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Exercice:
Stepper - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 19 minutes, Squats - 6 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Cross Training - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Travail - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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