Journal de Maxdata, 08 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2017
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2017:
2064 kcal Gras: 36,29g | Prot: 194,74g | Glu: 265,25g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Milch 1,5%. Déjeuner: Butter, Wassermelone, Deutschesee Victoriasee-Barsch-Filets. Dîner: Top Mare Eismeergarnelen, Putengeschnetzeltes, Grüne Erbsen (Gefroren), Mandarine, Zitronensaft. plus...
2972 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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