|
|
88 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2699 kcal
|
Gras: 88,05g | Prot: 219,94g | Glu: 261,30g.
Petit Déjeuner: Русский Хлеб Лепешка Пита, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, SAN Креатин, Фармстандарт Компливит, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана. Déjeuner: Вареное Яйцо, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Dîner: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Вода из под Крана. Snacks/Autre: Сливы. plus...
|
|
2552 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
 Commentaires
ещё ботинки на два размера меньше, которые снимаешь только вечером...
08 sept. 17 par le membre: Digitalizator Progressive
|
А девушкам 2-3 комплимента с утра , это тоже нормально))
08 sept. 17 par le membre: APRILEA
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ura M
|