Journal de Alena_q, 08 sept. 17

Ура! Отвес на интуитивном питании почти 500 г
49 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2017:
1221 kcal Gras: 47,05g | Prot: 31,53g | Glu: 182,20g.   Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Арахис, Алексеевское Варенка, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Банан, Нектарины, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Арахис, Сливы, Капуста Тушеная без Масла. plus...
1652 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 51 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Fitness - 35 minutes, Repos - 12 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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