Journal de MMDuff10, 08 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2017
62,0 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2017:
1551 kcal Gras: 146,72g | Prot: 99,58g | Glu: 33,98g.   Petit Déjeuner: Salt, Smart Balance Dairy Free Non-GMO, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Large White Eggs. Déjeuner: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Splenda Splenda Granular, Cinnamon, Mac's Original Pork Skins, Kraft Avocado Oil Mayo, Great Value Large White Eggs, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme). Dîner: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2395 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Ménage - 2 heures et 10 minutes, Elliptical - 48 minutes, Dormir - 5 heures et 48 minutes, Repos - 4 heures et 14 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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