|
5.0%
|
51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2447 kcal
|
Gras: 84,00g | Prot: 175,00g | Glu: 256,00g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, M&M's Peanut Chocolate, Meijer Split Top White Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. Dîner: Meijer Monterey Ranch Chicken Sandwich. Snacks/Autre: M&M's Peanut Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey. plus...
|
|
3122 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|