Journal de John10251, 07 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2017
70,0 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2017:
1999 kcal Gras: 111,92g | Prot: 145,82g | Glu: 100,79g.   Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Birds Eye Protein Blends California Style, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Fig Bars, Kirkland Signature Walnuts. plus...
1015 kcal Exercice: FitBit Tracker - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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