Journal de Kwikie, 08 sept. 17

Gisteren buikloop gehad dus resultaat zal wellicht niet volledig kloppen.
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2017:
1179 kcal Gras: 15,73g | Prot: 59,53g | Glu: 211,24g.   Petit Déjeuner: Peren, Kiwi, Wit Brood, Thee, Materne 4 Vruchtenconfituur, Suiker, Milbona Magere Yoghurt Natuur. Déjeuner: Materne Aardbeien Confituur, Philadelphia Philadelphia Light, Ancienne Belgique Filet D'anvers, Saint Alby Varkensgebraad, Rucola Sla, Tomaten, Radijs, Komkommer (met Schil), Wortelen, Wit Brood. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Tomaten, Rode Paprika, Wortelen, Ajuin, Lidl Filetkotelet. Snacks/Autre: Colruyt Everyday Cornflakes, Colruyt Everyday Nic Nac, Nectarines, Mandarijn. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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