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Feeling good.
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1443 kcal
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Gras: 47,75g | Prot: 69,55g | Glu: 186,41g.
Petit Déjeuner: Chicken breakfast sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Grands! Biscuits - Flaky Layers Butter Tastin', Smartwater (Electrolyte Enhanced Water). Déjeuner: Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara. Snacks/Autre: Grilled Chicken Snack Wrap with Ranch, Apple Cinnamon Walnut Oatmeal, Tangerine, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. plus...
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2003 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de LaShuan
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