Journal de denisns, 09 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2017
126,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 35,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2017:
2791 kcal Gras: 104,58g | Prot: 117,17g | Glu: 385,73g.   Petit Déjeuner: Дубки Сосиски Премиум, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Дубки Сервелат Премиум, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Déjeuner: Проспект Хлеб Спортивный, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dîner: Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Snacks/Autre: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Молком Кефир Обезжиренный, Дыня, Помидоры, Проспект Хлеб Спортивный, Говядина Отварная, Яблоко, Дыня, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Дыня, Пирог с Капустой, Яблоко. plus...
3752 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de denisns


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.