Journal de HettyMill, 09 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2017
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2017:
908 kcal Gras: 43,70g | Prot: 54,79g | Glu: 74,93g.   Petit Déjeuner: Appel, Koffie met Melk en Suiker. Déjeuner: Appel, Koffie met Melk en Suiker. Dîner: Rode Uien, AH Kogelbiefstuk, AH Tomaat, AH Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise. plus...
2956 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Épicerie - 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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