Journal de MMDuff10, 10 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2017
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2017:
2905 kcal Gras: 169,12g | Prot: 112,79g | Glu: 62,56g.   Petit Déjeuner: Smart Balance Non-Dairy Light Extra Virgin Olive Oil Spread, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Oscar Mayer Jumbo Hot Dog Wieners, Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Mayo, Nestle Crunch Candy Bar, Mac's Original Pork Skins, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Dakota Style Sunflower Seed Kernels. Dîner: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Jack Daniel's Whiskey. Snacks/Autre: Jose Cuervo Gold Tequila. plus...
2560 kcal Exercice: Ménage - 4 heures et 43 minutes, Shopping - 1 heure, Debout - 1 heure, Assis - 4 heures, Running - 42 minutes, Dormir - 5 heures et 32 minutes, Repos - 7 heures et 3 minutes. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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