Journal de Leilaine, 10 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2017
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2017:
1128 kcal Gras: 70,94g | Prot: 95,06g | Glu: 25,93g.   Petit Déjeuner: Café, Carrefour Queijo Prato, Ovo Mexido. Déjeuner: Pimentão Verde, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Escarola, Alface. Dîner: Escarola, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Autre: Gomes da Costa Sardinha em Óleo. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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