Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2017
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1244 kcal
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Gras: 33,75g | Prot: 45,76g | Glu: 182,22g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Pork Loin (Tenderloin). Dîner: Beets, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Corn On The Cob with Butter, Beer, Cucumber (Peeled). Snacks/Autre: Brach's Candy Corn, Snickers Snickers & Hazelnut. plus...
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2365 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 24 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Course à Pied - 10/kph - 34 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 19 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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