Journal de me,myselfandi, 10 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2017
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.    Reste à parcourir: 15,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2017:
2513 kcal Gras: 166,69g | Prot: 68,55g | Glu: 185,10g.   Petit Déjeuner: Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Apple Cider Vinegar, Coffee, Athenos Crumbled Blue Cheese, Wegmans Thousand Island Yogurt Dressing, Lime Juice, California Pizza Kitchen White Pizza. Déjeuner: Young Green Onions, Amy's Cheese Enchilada, Jalapeno Peppers. Dîner: Buyers Best Shoestring French Fried Potatoes, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Vegetable Empanadas, Cheese Empanadas, Tortilla Corn Chips, Coca-Cola Diet Coke. Snacks/Autre: Coffee, Kraft Jalapeño String Cheese. plus...
3815 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Ménage - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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