Journal de Mike@pta, 11 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2017
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2017:
1376 kcal Gras: 113,04g | Prot: 65,10g | Glu: 27,53g.   Petit Déjeuner: Nescafe Classic, Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, Lifematrix MCT Oil. Déjeuner: Avocados, Tuna in Water (Canned), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Dîner: Pork Mushroom and Sour Cream. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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