Journal de Nicola Lawrence, 11 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2017
66 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2017:
595 kcal Gras: 16,28g | Prot: 66,05g | Glu: 45,79g.   Petit Déjeuner: Nescafe Cappuccino. Déjeuner: Albany Brown Bread, Red Tomatoes, Red Tomatoes, Clover Gouda Cheese. Dîner: Coca-Cola Stoney Zero, Coca-Cola Stoney Zero, Coca-Cola Stoney Zero, Coca-Cola Stoney Zero, Biltong. plus...
1722 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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