|
Vkonloppu useine bisselitroineen kostautui. Tosin menin vahingossa vaakaan liian aikaisin, kun oon alkanut käydä tiistaisin. Viikonloppuna en laske/merkkaile kaloreita, ja maanantai on siksi vähän korutonta kertomaa...
|
57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2543 kcal
|
Gras: 96,40g | Prot: 95,72g | Glu: 266,43g.
Petit Déjeuner: Polar Leppäsavu, Kurkku, Puikula Kaurapaahto, Suodatinkahvi, Fazerina Suklaa. Dîner: Valio Emmental Punaleima Juustoraaste, Via Pasta Bolognese. Snacks/Autre: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Luostari, Fazer Kaurapuikula, Danio Vaniljarahka, Olut. plus...
|
|
2594 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures et 50 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
itse pidän perjantaisin punnituspäivän.
11 sept. 17 par le membre: p.eräreikä
|
11 sept. 17 par le membre: nagikata
|
Kääk! Opetas Nagikata tän sovelluksen salat: tein tälle päivälle toisen päiväkirjamerkinnän ja eka katos vallan? Voiko päivässä jättää vain yhden merkinnän/keskustelunavauksen?
11 sept. 17 par le membre: PiiKivi
|
Piikivi, enpä osaa sanoa 🤔 weird
11 sept. 17 par le membre: nagikata
|
Lienee ihan omaa osaamattomuuttani. En mä ole vielä löytänyt edes kohtaa, mistä päivittää profiilin kuvaus. Ois kiva laittaa siihen, mitä tavoitteita ja miksi, niin samanhenkinen porukka löytäis.
11 sept. 17 par le membre: PiiKivi
|
Piikivi, ainakin läppärillä ja tabletilla löytyy hyvin ne kohdat mihin voi laittaa tietonsa, kännyllä löytyy huonommin mun mielestä.
11 sept. 17 par le membre: Cilatus
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nagikata
|