Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2017
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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674 kcal
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Gras: 22,58g | Prot: 85,62g | Glu: 31,90g.
Petit Déjeuner: Творог 5%. Déjeuner: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Активия Термостатная. Snacks/Autre: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог для Детей. plus...
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3458 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 1 heure et 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Squats - 12 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Cross Training - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Сайкл - 50 minutes, Travail - 8 heures. plus...
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Prenant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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